Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 45,16g | Carbs: 235,28g.
Café da Manhã: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kopi Luwak White Coffee Caramel. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sosro Fruit Tea (Blackcurrant) 500 Ml, Kerupuk Udang, Piscok, Kebab. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Aeróbica - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindhi_wi
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