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Time for a treat:)
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2392 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 226,48g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas, Almonds , Tesco Medium Free Range Eggs, Eatlean Protein Cheese, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Stute Diabetic Strawberry Jam, Red Sweet Pepper, Green String Beans, Mushrooms , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Simply Porridge Oats, Bananas . Almoço: PhD Pharma Whey HT+ Bar, Lindt 90% Dark Chocolate. Jantar: Tesco Medium Free Range Eggs, Magnum No Added Sugar Ice Cream - Vanilla Caramel, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato. Lanches/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. mais...
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