Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 77,94g | Prot: 54,89g | Carbs: 84,11g.
Café da Manhã: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Triunfo Cracker Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Couve com Limão, Sopa de Legumes. Jantar: Café com Açúcar, Crepioca, Tirolez Catupiry. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
aeróbico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlafalcao87
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