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Hallo ihr Lieben! 🙋🏼♀️
Das war eine Woche... Für nix war Zeit, außer für die Arbeit. Naja, auch vorbei. Essen einschränken ging - wie immer bei extremem Stress - viel schwieriger. Trotzdem immer eine Negativbilanz, wenn auch gestern nur knapp. Gewicht stagniert trotzdem. Unlogisch, aber nunja, Wasser, Füllstand, oder die Waage hat PMS...😉 Ich tracke weiter und werde jetzt am Wochenende erst mal ausspannen und Kraft schöpfen, dann geht's bestimmt auch wieder leichter!
Ruht ihr euch auch schön aus!
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 96,23g | Prot: 95,36g | Carbs: 134,00g.
Café da Manhã: Activia ohne Zuckerzusatz und Süßstoffe , Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almoço: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Mississippi Barbecue Sauce, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat, Scampi, Semmel. Lanches/Outros: Erdbeeren, Schlagsahne, Reichhaltiges Vanilleeis, Chio Red Paprika Chips, Kinder Bueno White. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hallo meine liebe 🤗. Ruhe dich aus und mach nur schöne Dinge für dich. 🙋♀️💐🍶
26 jun 20 por membro: Franzi 55
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Dann tanken ordentlich Energie 💚🌞💚
26 jun 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Viel Kraft für dich und erhole dich gut 🙋♀️💐
26 jun 20 por membro: Schlawinerin
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Gönn dir Ruhe und tanke Kraft, ich brauch das derzeit auch an den Wochenenden.
26 jun 20 por membro: casey9879
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Nimm entspannen und geniesst sie.🌞😘🐳
27 jun 20 por membro: Portal Wal🐳
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Ein entspanntes Wochenende auch dir, Pausen sind jedem vergönnt 😄, trotzdem wird man hier vermisst😉🍀🍀🍀🌄🌞🌤️👍
27 jun 20 por membro: Tiemar
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Mach dir ein richtig schönes Wochenende 💕
27 jun 20 por membro: Karamellinski
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Liebe Luise, ich hoffe, Du kannst Dich heute und morgen gut erholen. Und ich drücke Dir die Daumen, dass die nächste Woche nicht so hart wird. 🍀
27 jun 20 por membro: Rhomea
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Liebe Luise! Du fehlst mir! 🥺 so viel Arbeit! So wenig Luise! Ich hoffe dir geht's trotzdem gut! 🥰Drück dich!
27 jun 20 por membro: Flunni
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Habe einen Post mit einer Empfehlung für dich😊
27 jun 20 por membro: Tiemar
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Hallo Liebes!!!! so schön wieder was von Dir lesen zu dürfen! Ich vermisse Dich!!! Hoffe, daß es ruhiger für Dich werden kann!!!!
Eine liebevolle Umarmung!!!
Lina ♥️
27 jun 20 por membro: veggie97
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