Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 74,61g | Carbs: 132,78g.
Almoço: Egg White, Boiled Egg, Cooked Carrots, Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Boiled Potato (without Peel). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Garuda Pilus Garuda Pedas, Mayora Kalpa, Asian Pears, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pungkyagustine
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