Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 138,88g | Carbs: 100,23g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Wickbold +PROTEÍNA, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Hellmann's Maionese Light, 88 Atum Sólido Ao Natural, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Lanches/Outros: Wickbold +PROTEÍNA, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aguilarofficial_
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