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öğle yemeği 235 kalori 14:02💐
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844 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 49,53g | Carbs: 96,17g.
Café da Manhã: Zeytin, Bahçıvan Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. Almoço: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Galle Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Biber Dolması, Lezita Tavuk Fileto. Jantar: Superfresh Pizza King, Lezita Tavuk Fileto, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Lanches/Outros: Nektarin, Muz, Kurabiye, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mais...
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1210 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas e 9 minutos, Apple Health - 19 horas e 21 minutos. mais...
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