|
yanında yeşil çay ile
|
568 kcal
|
Gord: 23,32g | Prot: 17,43g | Carbs: 84,34g.
Café da Manhã: Karpuz, Soğan veya Taze Soğan, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Semizotu, Maydanoz, Şekersiz Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler. Almoço: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Salatalık, Beypazarı Sade Maden Suyu, Algida Maraş Usulü Dondurma. mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moonsuun
|