Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
92 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 81,76g | Prot: 107,92g | Carbs: 192,37g.
Café da Manhã: Персики, Кофе, Клубника, Банан, Форель, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Сливочное Масло, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Тёма Телятина, Хамон, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Кофе, Абрикосы, Бекон, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. Lanches/Outros: Белая Мука, Молоко, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|