|
Schokoladenpudding mit Armeisen aus Vollmilch-Schokolade und reduzierter Sahne. Am Ende noch cashews das war's dann auch was das Gewicht hat ansteigen lassen. Der Rest des Tages war im Budget. Es sind oft die kleinen Dinge die alles rausreißen. Nach oben wie nach unten!
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
659 kcal
|
Gord: 11,55g | Prot: 43,65g | Carbs: 88,11g.
Café da Manhã: Alpro Soya Soya Original, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Alpro Hafer Original. Almoço: Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|