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Mari makan
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587 kcal
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Gord: 17,50g | Prot: 39,00g | Carbs: 70,63g.
Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Martabak Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Dua Kelinci Kacang Oven, Kedondong, Semangka, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anita1315
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