Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 42,29g | Prot: 49,93g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt. Almoço: Tape Singkong, Rempeyek, Sambal Goreng Kentang, Mentimun (Kupas), Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Jantar: ABC Saus Sambal , Mayones, Salad Buah, Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galuhlyestap
|