|
В критические дни, когда хочется сладкого, я себе в этом не отказываю 👼🏻☺️
|
1121 kcal
|
Gord: 42,91g | Prot: 39,57g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде, Черная Смородина, O'Zera Молочный Шоколад. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Спагетти, Греческий Салат. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Lotte Chocolate Pie Cacao. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|