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猜猜看，何时能突破52公斤呢
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 90,33g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: 光明 鲜牛奶, 荔枝, 清蒸或水煮虾, 玉米粒（冷冻）. Almoço: 面筋, 鱼丸, 鱼豆腐, 扇贝（混种）, 良品铺子 肉松饼. Jantar: 酸奶, 全家 蔬菜沙拉, 饼干, 五香素鸡, 红烧大排. Lanches/Outros: 巧克力曲奇饼干, 冰淇淋, 百诺 100%黑巧克力, 梁丰 麦丽素. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de appleva_gu
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