Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 24,54g | Prot: 34,87g | Carbs: 79,35g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal. Almoço: 1 Sdm Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ayam, Tahu Goreng, Wortel. Lanches/Outros: Buah Pir, Kopi Luwak White Koffie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelinginkurus
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