|
Всем приветики:))Завтрак на 340 ккал, кашка овсяная сверху сыр,орехи, клубничка с творожком и яблочная запеканка с творргом без муки. Всем чудесного солнечного дня!
|
1237 kcal
|
Gord: 46,43g | Prot: 93,67g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Орех Пекан, Домик в деревне Творог 0,1%, Клубника. Almoço: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Jantar: Energy Diet Панна Котта Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Energy Diet Коктейль Шоколад. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Diet Панна Котта , Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
|
 Comentários
Подскажите, пожалуйста, как запеканку без муки готовите? У меня пп запеканки получаются все какие-то сырые и бесформенные 🙈😂
25 jun 20 por membro: Annna2020
|
да да запеканка заинтересовала
25 jun 20 por membro: nastya_one99
|
25 jun 20 por membro: JuliR33
|
Я вместо муки кладу протеин, если с творогом запеканочка, то она и не поднимется, творог не даст, а если без него то есть все шансы на подъём, только нужно хорошо взбить смесь
26 jun 20 por membro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|