Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 55,12g | Carbs: 139,58g.
Almoço: Terong Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Siomay, Wall's Paddle Pop Rainbow Power. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liena ox
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