Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
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46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 49,65g | Carbs: 166,16g.
Café da Manhã: Ja! Frische Vollmilch Länger Haltbar, REWE Bio Müsli Beeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Heinz Wille Schweine Minutensteaks, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Olivenöl, Tomaten, Milbona Kräuterbutter, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Jantar: Aldi Tomatensalat, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Milka Kuhflecken Schokolade, Fritt Schoko Toffee, Eismann Mandel Plunder Bienenstich-Art, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandel Plunder Bienenstich-Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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