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1910 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 95,48g | Carbs: 283,74g.
Café da Manhã: Aguacate, Huevo (Entero), Salchicha de Pavo, Quaker Galletas de Avena con Pasas, Quaker Leche con Avena . Almoço: Zumo de Limón, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Choco Milk Choco Milk, La Costeña Tamal de Elote . Lanches/Outros: Gamesa Galletas Marias, Doritos Nacho (30g), Jícama. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paola Najera
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