Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 71,55g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: Semizotu, Domatesler, Fıstık Ezmesi, Çay (Demlenmiş), Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurt, Pişmiş Patlıcan. Jantar: Kıymalı Kabak Dolması, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Semizotu, Migros Yeşil Mercimek. Lanches/Outros: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yeşil Çay, Bal, Tam Yağlı Süt, Filiz İrmik. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de busecsr
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