Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 46,67g | Prot: 76,66g | Carbs: 187,19g.
Café da Manhã: Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges. Almoço: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Cannelle, Bonne Maman Confiture de Prunes , Auchan Fromage Blanc 3,2%, Vivien Paille Purée de Lentilles, Foie de Veau. Jantar: Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel , Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Bio Féta. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LraCrpt
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