Jornal de l.batm.rf, 25 jun 20

Вариант завтрака с кашей)
Яйцо всмятку и булгур с овощами (готовая смесь из магнита).
Весов нет, посчитала на глаз. Решила,что это примерно 40-50 граммов сухого булгура. Интересно,здесь действительно столько?

---

1122 kcal

Gord: 24,20g | Prot: 108,85g | Carbs: 119,33g.   Café da Manhã: Азбука Здоровья Отруби Очищающие,  Яйцо, Готово! Булгур с Овощами . Almoço: Азбука Здоровья Отруби Очищающие,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира),  Зеленый Лук,  Куриное Филе. Jantar: Азбука Здоровья Отруби Очищающие,  Пекинская Капуста, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Lanches/Outros:  Нектарины,  Сливы,  Абрикосы, Амка Кефир 1%. mais...