Jornal de ilusi11, 25 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
94 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 34 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

726 kcal Gord: 32,40g | Prot: 47,22g | Carbs: 71,84g.   Café da Manhã:  Telur Rebus. Almoço:  Nasi Merah,  Bawang Putih,  Bawang Merah, Bango Kecap Manis,  Gula Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe,  Tahu. Jantar:  Gudeg,  Telur Rebus. Lanches/Outros:  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
2290 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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