Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 61,35g | Carbs: 245,37g.
Café da Manhã: Äpfel, Erdbeeren, Wassermelone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Wassermelone, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Zucchini, Brokkoli. Jantar: Butter, Rührei, Margarine, Bauernbrot, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Wassermelone, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch. Lanches/Outros: REWE Popcorn Karamellisiert, Radieschen, Kinder Milchschnitte, Sweet Smile Mädels Abend, Tomaten, Salatgurke, Wassermelone. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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