Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 91,38g | Prot: 59,96g | Carbs: 275,83g.
Café da Manhã: Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Jantar: Zentis Marzipanbrote, Bifteki, Delikato Delikatess Majonäse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Weißbier. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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