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Belajar masak sendiri
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576 kcal
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Gord: 19,25g | Prot: 39,27g | Carbs: 63,99g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bertolli Olive Oil, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tuna, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Anita1315
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