Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 78,79g | Carbs: 37,96g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almoço: Tahu Kukus, Telur Rebus. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, KFC Dada Ayam. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de setya hadi
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