Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 73,02g | Prot: 150,40g | Carbs: 208,43g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arisco Catchup Tradicional, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Halls Bala, Banana, Piracanjuba Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elpmj
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