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O começo de uma longa jornada 💪👊
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 62,38g | Carbs: 139,84g.
Almoço: Sadia Mussarela, Banana da Terra, Yoki Kimilho Flocão, Ovo Mexido, Camil Feijão Branco Pronto, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes. Jantar: Camil Feijão Branco Pronto, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, La Violetera Azeitonas Verdes, Yoki Kimilho Flocão, Ovo Mexido, Banana da Terra, Tomates. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressa93
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