Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 78,23g | Prot: 76,24g | Carbs: 243,31g.
Café da Manhã: Patata Bollita, Calvé Maionese, Maionese, Anguria, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella , Ricotta (Latte Intero), Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Jantar: Pasta ai Quattro Formaggi. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Musculação - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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