Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 113,61g | Carbs: 23,39g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé de Peixe Empanado, Sadia Coração de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Vinagrete, Vagem Cozida. Jantar: Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Red Bull Energético Sugar Free, Pernil Assado, Korin Coxinha da Asa. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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