Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 79,56g | Prot: 89,48g | Carbs: 191,67g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Сливочное Масло, García Baquero Queso Semicurado, Кофе с Молоком, Mercadona Pan de Nueces. Almoço: Макароны, Подлива, Куриная Грудка. Jantar: Персики, Дыня, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lanches/Outros: Черешня, Смешанные Орехи, Steinburg Cerveza sin Alcohol , Шоколадное Печенье. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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