|
günaydıın
|
930 kcal
|
Gord: 36,45g | Prot: 41,82g | Carbs: 118,76g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Salatalık, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Badem, Kıymalı Yumurta. Jantar: Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Taze Fasulye. mais...
|
|
1462 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de beypazariaddict
|