Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 95,39g | Carbs: 136,79g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Оливковое Масло, Babyfox Шоколад Молочный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная , Гороховый Суп. Jantar: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Lucky Days Конфеты Желе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|