Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 45,08g | Carbs: 184,85g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Ашан Киви, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями , Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеный Инжир, Bonduelle Молодой Горошек, Огурец. Almoço: Пончики (Обычные). Jantar: Курага, Ашан Персик Сушеный, Lindt Шоколад 85% Какао, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Черешня, All Groo Дамплинги со Свининой Королевские, Планета Витаминов Ризотто с Киноа и Овощами-Гриль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_2295
|