Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 59,10g | Carbs: 71,44g.
Café da Manhã: Indomaret Kacang Koro Kulit, Bubuk Protein, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Jantar: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang, Kraft Singles , Tempe Goreng. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro Kulit. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesa zahra
|