jantinha boa ...estava sem salada ..mas vamos de abobora ..tomate..palmito ..pucanha e torta low de legumes .
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1054 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 70,32g | Carbs: 100,31g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Doriana Margarina Light com Sal, Pão de Leite. Almoço: Repolho, Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Torta de Legumes, Purê de Abóbora, Tomates, Friboi Picanha. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Doriana Margarina Light com Sal, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Air Climber - 31 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
24 jun 20 por membro: chuchudocinho
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Uau que prato lindo e carne suculenta 😋
24 jun 20 por membro: flafers
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Histórico de Peso de dani felice
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