|
Yine mi o makarna
|
1749 kcal
|
Gord: 91,13g | Prot: 97,77g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Sütaş Kaşar Peyniri, Optimum Nutrition Protein Whey, Sucuk, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Süt. Almoço: Nohut Yemeği, Çavdar Ekmeği. Jantar: Tatlı Kavun, Eker Ayran, Cumhuriyet Sucuk, Kepekli Spagetti. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
|
|
2013 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
sizin de imzanız makarna onu çözdüm.
23 jun 20 por membro: minervanintopuzu
|
Kas olur:)
@minevra ne kadar çözücü bir hanımefendi:) benim de bulgur pilavımı çözmüştü kendisi hunter bey:)
23 jun 20 por membro: chemistss
|
@minervaanım seçenekler sınırlı ben de bulduğum her şeyi ekmek arası yapar gibi makarna üstü yapıyorum :)) aynen öyle görünüyor @chemists bey, kendisinde elf gözleri olabilir :)
23 jun 20 por membro: tugohunter
|
AFİYET OLSUN MAKARNALI MENEMEN Mİ
23 jun 20 por membro: O.B.M
|
Tesekkur ederim obama bey, yumurta yerine sucuk koyunca yine menemen oluyosa evet :)
23 jun 20 por membro: tugohunter
|
Tugo Bey müdürümün bulgurunu geçtin vallahi. Öğrenci evinde bu kadar makarna pişmez.
24 jun 20 por membro: ataleia
|
Çözücü olduğumu çözmüş beyler görüyorum shshsj😅
24 jun 20 por membro: minervanintopuzu
|
ne yapayım @ataleia bey, çelınca uygun bulabildiğim tek karbonhidrat bu :))
25 jun 20 por membro: tugohunter
|
25 jun 20 por membro: mrn.gmn
|
artık söyleyebilirsin, tam buğday değil di mii jsjsjsjs
26 jun 20 por membro: ranatolia
|
Kepekli makarna 🙄 niye kimse bana inanmiyor yahu 😄😎
28 jun 20 por membro: tugohunter
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugohunter
|