Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 250,76g | Carbs: 113,54g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Ja! Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Jantar: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Milchreis-Zimt". mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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