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Sarapan hari ini~
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1558 kcal
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Gord: 61,41g | Prot: 100,00g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: Date, Low Fat Milk, Wheat Bran Bread, Smooth Peanut Butter , Banana, Saffron . Almoço: Celery , Sesame Oil , White Rice, ABC Kecap Manis, Carrots, Cabbage, Cherry Tomatoes, Egg, Sea Salt, Black Pepper , Onions , Turmeric (Ground) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Ham, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Lanches/Outros: Almonds , Peppermint (Mint) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Plum, Custard Filled Doughnut. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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