|
Makan siang kali ini nasi putih, sambel tahu+tumis sayuran. Alhamdulillah nikmat :)
|
1173 kcal
|
Gord: 30,01g | Prot: 42,73g | Carbs: 193,85g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Kue Bolu, Indomaret Kuaci. mais...
|
|
 Comentários
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET ANGGOTANYA SUDAH LUMAYAN BANYAK LHO. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL.
23 jun 20 por membro: Andika sidiq
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novieka21
|