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hehe, ja ich kann auch noch Gewicht verlieren! 😁
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71,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 73,09g | Prot: 97,90g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Netto Humus Pikant, Lieken Urkorn Paderborner, Hofburger Gouda Leicht , Alpro Hafer Original. Almoço: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Alpro Schokolade Mildfein, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Jantar: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G) , Trader Joe's Barbecue Pulled Chicken. Lanches/Outros: Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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