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67,1
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 57,82g | Carbs: 232,65g.
Café da Manhã: Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, DIA Edulcorante Líquido. Almoço: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Fanta Naranja, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Jantar: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Croquetas de Atún. Lanches/Outros: Manzanas Granny Smith, Royal Gelatina Tropical. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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