Подготовила завтрак на работу. Взбила банан, 🌱 протеин и соевое молоко , перелила в бутылочку. Кстати уже неделю как придерживаюсь ИГ. поначалу чувствовала дикий голод сразу после пробуждения , а сейчас уже нормально :) мне нравится!
|
1060 kcal
|
Gord: 36,75g | Prot: 81,58g | Carbs: 94,63g.
Café da Manhã: Now Sports Pea Protein, Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Almoço: Окей Манго. Jantar: Yeast Extract Spread, Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа , Окское Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. Lanches/Outros: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|