Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 70,66g | Prot: 93,89g | Carbs: 212,34g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Keju. Almoço: Ayam, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy. Jantar: Orange, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Indonesian Fried Tempeh. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thisjose
|