Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 115,47g | Prot: 75,32g | Carbs: 18,21g.
Almoço: زبدة غير مملحة, بيض بيض مقلي 🍳🍳, جهينه كريمة خفق, بذور الشيا chia. Jantar: جهينه كريمة خفق, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, رنجه رنجه مملحه, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , خضراوات خس نيء. mais...
|
Perdendo 59,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rorafouad
|