Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 18,69g | Prot: 23,91g | Carbs: 75,87g.
Café da Manhã: Süt, Badem, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cansuk123
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