Jornal de leocadio90584, 22 jun 20

macarrao abobrinha/carne moida/ queijo ralado / semente de chia

808 kcal Gord: 49,57g | Prot: 61,95g | Carbs: 23,45g.   Almoço:  Laranjas, President Queijo Parmesão Ralado, Ceifeiro Semente de Chia,  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Macarrão de Abobrinha. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Alface,  Beterrabas. mais...

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