Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 54,22g | Carbs: 31,51g.
Café da Manhã: Limonada, Pate de atum, Panqueca com atum. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Bife de Fígado, Cebolas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Carne moída refogada, Inhoque. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dusalex
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