Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 49,57g | Prot: 61,95g | Carbs: 23,45g.
Almoço: Laranjas, President Queijo Parmesão Ralado, Ceifeiro Semente de Chia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Beterrabas. mais...
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Ganhando 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leocadio90584
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